5 Easy Facts About นอนกัดฟัน Described

5 Easy Facts About นอนกัดฟัน Described

Blog Article

ปิดโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ และแสงจ้าอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน ลดการรับรู้ทางประสาทสัมผัสก่อนเข้านอน

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการนอนกัดฟัน

ความผิดปกติเกี่ยวกับฟันที่เห็นได้ชัด เช่น ฟันแตกหัก ฟันหลุดหาย หรือการจัดเรียงของฟันที่ไม่ดี

การแก้ไขปัญหา อาการนอนกัดฟัน มีกี่แบบ

ปัญหาฟันห่างอาจทำให้คนไข้ไม่มั่นใจเวลายิ้มหรือพูดคุยกับคนรอบข้าง แต่หลายคนอาจไม่รู้มาก่อนว่าปัญหานี้เกิดจากฟีนุ่ม [...]

เรียรู้วิธีการจัดการความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม

รักษานอนกัดฟันวิธีทางทันตกรรมโดยใช้ ยางกัดฟัน หรือฟันยาง ถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันถูกทำลายจากการบดเคี้ยว และการขบเน้นฟัน

การตรวจการนอนหลับ ระดับการนอนกรน และการรักษา

การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์

การใช้ยา – คุณหมออาจจะให้คุณรับประทานยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการ หรือยาที่ช่วยลดความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าที่พบร่วมกับภาวะนอนกัดฟัน

เข้านอนและตื่นในเวลาเดิมทุกวัน จะได้มีพลังงานจัดการกับชีวิตประจำวัน

หากคุณนอนคนเดียวแต่อยากทราบให้แน่ชัดว่านอนกัดฟัน ก็อาจลองบันทึกเสียงตนเองในตอนหลับแล้วฟังว่ามีเสียงกัดฟันหรือไม่

การกัดฟันขณะที่ตื่นอยู่: นอนกัดฟัน จะเกิดขึ้นในช่วงกลางวันและมักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางด้านอารมณ์ เช่นความเครียด ความโกรธ และความวิตกกังวล อาการกัดฟันประเภทนี้มักไม่ต้องได้รับการรักษา ผู้ป่วยเพียงแค่หมั่นสังเกตตัวเองและหยุดกัดฟัน การจัดการกับความเครียดสามารถช่วยลดของอาการกัดฟันได้

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม